SPRINT
12km

Solo

1º Lote: R$140 – 10/07 a 31/07
2º Lote: R$160 – 01/08 a 20/08
3º Lote: R$180
21/08 a 24/09

Dupla

1º Lote: R$270 – 10/07 a 31/07
2º Lote Valor: R$310 01/08 a 20/08
3º Lote: R$370
21/08 a 24/09

LONGO
22km

Solo

1º Lote: R$200 – 10/07 a 31/07
2º Lote: R$220 – 01/08 a 20/08
3º Lote: R$250
21/08 a 24/09

Dupla

1º Lote: R$390 – 10/07 a 31/07
2º Lote: R$430 – 01/08 a 20/08
3º Lote: R$490
21/08 a 24/09

KIDS
50 a 800m

2 a 5 Anos

1º Lote: R$55 – 10/07 a 31/07
2º Lote: R$65 – 01/08 a 20/08
3º Lote: R$75
21/08 a 24/09

6 a 16 Anos

1º Lote: R$75 – 10/07 a 31/07
2º Lote: R$85 – 01/08 a 20/08
3º Lote: R$95
21/08 a 24/09

Informações:

3ª Etapa – Arraial do Cabo – RJ

Informações Gerais da Prova

A Prova

Data:
Sábado – 28 de Setembro de 2019

Local:
Arraial do Cabo – RJ, Brasil

Largada:
Praia Grande, Arraial do Cabo
Hora: 6h45

Chegada:
Praia Grande, Arraial do Cabo
Premiação da etapa e premiação do circuito logo após a SRB Kids

Distâncias:
Sprint/Longo/Kids

Equipamentos para a prova

Data
Sábado – 28 de Setembro de 2019
Largada
Praia Grande , Arraial do Cabo
Hora
10h30min

Distâncias

2 a 3 anos – 50m Run
4 a 5 anos – 150m Run
6 a 10 anos – 200m Run / 25m Swim / 200m Run
11 a 16 anos – 200m Run / 25m Swim / 200m Run / 50m Swim / 200m Run

Regulamento KIDS

– Só haverá natação se o mar estiver com condições favoráveis. Cabe a organização resolver essa questão no momento da prova.
– Pais poderão correr junto com os filhos para incentivá-los ou por questões de segurança.
– É obrigatório para as crianças a partir de 6 anos o uso de um flutuante (pullbuoy ou caneleira)
– Todas as crianças receberão medalhas

Simpósio Técnico

Data:
Sexta-feira, 27 de Setembro de 2019

Horário:
19h

Local:
Hotel Praia dos Anjos
Av. Roberto Silveira, 10
Praia dos Anjos Arraial do Cabo – RJ

Retirada de Kits

Data:
Sexta-feira, 27 de Setembro de 2019

Horário:
das 17h às 21h

Local:
Hotel Praia dos Anjos
Av. Roberto Silveira, 10
Praia dos Anjos Arraial do Cabo – RJ

Documentos:
Para retirada do kit é necessário apresentar um documento de identidade com foto e o recibo de confirmação de inscrição.
Caso ocorra retirada por terceiros, o representante precisa estar com uma autorização disponível aqui para download.  Junto a autorização, é necessário estar com cópia do documento, com foto, do atleta.

POSTOS DE HIDRATAÇÃO

Postos de hidratação Prova Longa

A definir

Postos de hidratação Prova Sprint

A definir

Equipamentos para a prova

Equipamentos Obrigatórios

  • Camisa da Prova
  • Touca de Natação
  • Apito
  • Roupa de Borracha ou Caneleiras ou Pullbuoy

Equipamentos Opcionais

  • Óculos de Natação
  • Cinto
  • Bóia Flutuadora
  • Palmar
  • Bandagem
  • Corda Extensora

Dicas

Uma frequente preocupação dos swimrunners é a escolha do tênis adequado para a prática desse esporte:

Optar por um tipo leve para evitar que “afundem” nos trechos da natação OU focar nos trechos mais longos de corrida escolhendo modelos mais robustos?

Nossa opinião é que o ideal para a prática do Swimrun é a escolha de um par de tênis leve,flexível e com boa aderência (grip).É importante sentir-se confortável, não só durante a natação, mas também nos trechos mais complicados ( pedras,raízes, areia,lama), frequentemente presentes nos circuitos.

Premiação e Regulamento

PREMIAÇÃO

Todos os atletas que concluírem a prova receberão medalha de finisher.

SOLO – Sprint e Longo

10 primeiros colocados geral receberão troféus ( masculino e feminino)

DUPLA – Sprint e Longo

3 primeiras duplas: Masculina, Feminina e Mista receberão troféus

Regulamento

Fique por dentro de todas as regras desse novo esporte

Acesse o regulamento
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TERMO DE RESPONSABILIDADE

Na retirada do Kit é obrigatório a entrega do Termo de Responsabilidade, assinado pelo atleta.

 

Faça o Download aqui.

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